Actualités:
Ouverture d'une boutique en ligne:
Plongez dans un univers de bien-être et de sérénité avec Cocooning et Zen, votre boutique dédiée à l’art de prendre soin de soi. 🌸
Nous vous proposons une sélection de produits soigneusement choisis pour nourrir votre corps et apaiser votre esprit.
✨ Une expérience à prolonger chez vous
Vous avez séjourné dans notre Centre Bien Etre ? Retrouvez les thés et tisanes que vous avez dégustés au petit-déjeuner, des mélanges spécialement sélectionnés pour éveiller vos papilles et enrichir vos moments de détente. 🍵🌞
💡 Des conseils bien-être personnalisés
Parce que votre bien-être ne s’arrête pas à une simple tasse de thé, découvrez nos programmes, e-books et cures en ligne, conçus pour accompagner votre quotidien et vous guider vers un équilibre durable. 🌱📖
Que vous soyez amateur de thés gourmands, à la recherche de rituels relaxants ou curieux de découvrir des approches holistiques pour mieux vivre, Cocooning et Zen est là pour vous.
🎁 Explorez notre boutique en ligne et laissez-vous inspirer par nos conseils bien-être. Prolongez la magie de vos séjours au Domaine de Kérizel dans le confort de votre maison. 🏡✨
🌐cocooningetzen.com – Votre bien-être à portée de clic.
Ouverture du "Dosha Center", centre Bien être ayurvédique à AMBON en partenariat avec le Domaine de Kérizel
Vous pourrez venir profiter de :
-l'espace spa
- des massages du monde: lomi lomi, californien, suédois, deep tissue...
- de formation à la méditation de pleine conscience
- de cycle découverte à plusieurs approches de relaxation (méditation, yoga, qi gong, marche afghane, do in, yoga nidra)
-de cours de cuisine indienne ayurvédique
- d'atelier de coaching IKIGAI
-de séance individuelle de coaching ou de relaxation.
Nous proposons également un accompagnement ayurvédique sous forme de cure à thèmes ( détox, sérénité, minceur) ou de cure personnalisée.
Présentation de nos intervenants:
une équipe pluridisciplinaire ayant pour point commun l'amour de la Nature, la recherche de l'authenticité, l'envie de partager, le plaisir d'apprendre et de transmettre, le besoin de redonner du sens et de renouer avec des moments de bonheur simple.
Vous pouvez nous rencontrer au centre Bien Etre et de formation situé à Kérizel 56190 AMBON.
Elisabeth STELLA ROUSSEAU
Sophrorelaxologue-coach de vie-Formatrice
Animatrice en cuisine ayurvédique
Instructeur de méditation de pleine conscience et de yoga
C'est grâce à un burn out en 2014 que j'ai découvert la méditation de pleine conscience, puis le yoga et l'ayurvéda. Toutes ces approches bien être m'ont aidée à guérir. Convaincue de leur efficacité, je me suis formée pour pouvoir les transmettre et accompagner toute personne en souffrance, en quête de lâcher prise ou souhaitant redonner du sens à sa vie et retrouver un équilibre.
Clovis ROUSSEAU
Animateur en cuisine ayurvédique
Sandrine
Masseuse ayurvédique
Je m’appelle Sandrine. Depuis toujours, je suis attentive aux autres et à leur bien-être, à leur écoute. C’est au printemps 2019 que j’ai décidé de me consacrer aux personnes ayant besoin de cette attention. Ce monde laisse si peu de temps personnel pour se retrouver et prendre soin de soi…
J’ai trouvé que l’approche de l’Ayurvéda, spécifique et globale à la fois, était au plus près de ma vision, du sens que je voulais donner à ma démarche. J’ai donc changé de vie professionnelle et suivi une formation au Centre Ayurveda d’Aquitaine afin de pouvoir faire parler mes mains à travers les massages et les soins dans la tradition ayurvédique. Cette formation initiale a été complétée en mars 2020 à la clinique Chakrapani de Jaïpur en Inde.
Florian
Réflexologue
Formé au centre de formation de réflexologie selon l'énergétique chinoise Mireille Meunier.
Attentif, engagé, ouvert à notre société et sensible à ses maux, j’ai évolué naturellement vers ce métier: un accompagnement de la personne dans sa globalité. La compréhension, l’écoute, la quiétude, le plaisir de chacun sonnent en moi. J’ai développé ces qualités tout au long de ma carrière professionnelle, de mes rencontres personnelles, de mes voyages et du monde associatif.
A travers l’expérience de la méthode énergétique chinoise, je vous accompagne à la rencontre de votre équilibre.Ce temps de recentrage sur vos sensations physiques, physiologiques et émotionnelles sera essentiel pour cultiver votre harmonie. Partager, recevoir, accueillir, seront l’essence de nos échanges dans une sphère de sincérité.
Vaidya Nachiket Kotecha
Consultant Physician and CEO
Diplômé d'un BAMS: bachelor of Ayurvéda, Médecine and Surgery
Françoise PELHERBE
Instructeur de Qi Gongi certifiée Uhts et Tao yin de Maitre Mantak Chia, certifiée de l'école de l'Onde du dragon, chargée de projets.
Dans une époque pleine de défis qui est la notre, offrir un espace de ressourcement, nourrir la voie de la responsabilisation et de l'autonomie en terme de santé, de positionnement, d'expression est capitale. Transmettre les moyens de trouver un équilibre émotionnel, une santé harmonieuse, d'ancrer la joie de vivre et d'habiter gracieusement notre Terre, offrir les clefs de la liberté intérieure et d'un mode de vie paisible et sain, créatif et constructif, imaginatif et poétique. Cultiver ou retrouver avec patience et soin la vitalité, la souplesse du corps et de l'esprit, l'apaisement et la clarté, la bienveillance et le partage, tel est mon souhait.
Angélique
Masseuse
Angélique est une thérapeute manuelle qualifiée et expérimentée basée à San Francisco. Elle a travaillé dans un cabinet de chiropracteur et dans un centre d'acupuncture et de massothérapie. Ses études en France et aux Etats-Unis comprennent la kinésiologie, la libération myofasciale, le traitement des points de déclenchement, les tissus profonds, le massage suédois, la réflexologie faciale, les soins de grossesse et le drainage lymphatique.
Magalie
Masseuse
Je suis Magali, passionnée par de bien-être et les techniques de massage, je pratique depuis 10 ans en tant que professionnelle. Que vous soyez sportif, souffriez de douleurs qui gâchent la vie, ressentiez du stress ou êtes simplement à la recherche de détente, j'ai le massage qu'il vous faut !
L'exercice de cette activité est née de ma volonté de partager les bienfaits du massage et d'offrir un service personnalisé répondant aux besoins de chacun. Chaque séance est conçue avec attention et adaptée à vos besoins spécifiques.
Prenez rendez-vous dès maintenant et laissez vous guider vers un état de bien-être optimal.
Vaidya Lakshmi L.
Consultant Physician & Head of Panchakarma Department
Diplômée d'un BAMS: bachelor of Ayurvéda, Médecine and Surgery
Témoignages
Ils nous ont fait confiance et témoignent:
Marie: "Formation de cuisine ayurvédique"
Une belle découverte, des saveurs subtiles et bien équilibrées.
Je peux maintenant utiliser les épices sans risque de surdoser et de rendre le plat inmangeable.
J'ai également appris à cuisiner sainement pour mon plus grand bien et celui de mon feu digestif.
Elisabeth et Clovis sont des formateurs généreux qui partagent volontiers leurs connaissances et leurs expériences. Merci.
Térésa:"weekend pour les femmes"
Super experience"
J'ai bien aimer découvrir les activités, l'endroit était très beau
Envel: "stage yoga et ayurveda"
Très bon séjour, mais c'était trop court (4 jours)."
Toutes les activités m'ont plu. Ce que j'ai préféré, ce sont les 2 massages ayurvédiques car cela m'a beaucoup détendu. J'ai bien aimé le Hatha Yoga car on a fait des postures d'équilibre que je connaissais déjà. J'ai également bien aimé les sorties au restaurant à Surzur.
Cécile, "stage de yoga et relaxation"
Excellent moment de zenitude"
Le stage a été juste parfait dans un cadre très agréable et deux intervenantes très à l’écoute de leurs stagiaires A refaire
Ute: "stage de relaxation"
Elisabeth hat uns sehr sanft und einfühlsam in die Entspannung geführt.Zu meinen persönlichen Highlights zählten marche afghane entlang der Küste (hätte noch länger sein können) und Auto-massage! Insgesamt sehr entspannend und voller Achtsamkeit, merci beaucoup pour un week-end que j'ai fortement apprecie a renouveler!
Marie José: "Stage de yoga et relaxation en Bretagne, "
Le lieu, la qualité de la formation d'Elisabeth et sa bienveillance.
Leila,"stage marche afghane et qi gong"
L'enseignement est très complet, axé sur la connaissance et la conscience du corps. Au delà du yoga, j'ai découvert des disciplines intéressantes et complémentaires comme le Qi Gong et la marche afghane. Le cadre près de la côte est également propice aux balades et marches méditatives.
Catherine: "stage de méditation de pleine conscience"
"J'ai enfin compris ce qu'est la méditation et Elisabeth m'a transmis des clefs pour méditer facilement dans mon quotidien".