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Nous vous proposons:

• des ateliers en yoga du rire, marche afghane, yoga nidra, méditation de pleine conscience, Mindfulyoga, Qi Gong, relaxation musicale, marche afghane et cohérence cardiaque, cuisine ayurvédique, arthérapie.

• des conférences sur: le burn out, les personnalités selon les neurosciences, la confiance en soi, le lâcher prise, le stress et les émotions

• des animations de séminaires sous forme d'initiation à la relaxation, la méditation, au yoga, au qi gong...

• des formations  sur les thèmes suivants:

  • Comprendre le comportement humain grâce aux neurosciences et aux thérapies comportementales et cognitives

  • Lâcher prise

  • Méditation de pleine conscience

  • MBSR et MBCT

  • Bien vieillir

  • Comprendre et prévenir le burn out

  • Gérer son stress

  • Personnalités et motivation

  • Initiation au Qi Gong et à la médecine traditionnelle chinoise

  • Yoga et ayurvéda.

  • "Je prends mon dos en mains"

  • "J'ai confiance en moi"

  • "Je gère mes émotions"

  • "J'arrête de ressasser"

 

 

 

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