

Moments Ressources
"Ne demeure pas dans le passé,
ne rêve pas du futur,
concentre ton esprit sur le moment présent » Bouddha.

Nous vous proposons:
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des ateliers en yoga du rire, marche afghane, yoga nidra, méditation de pleine conscience, Mindfulyoga, Qi Gong, relaxation musicale, marche afghane et cohérence cardiaque, cuisine ayurvédique, arthérapie.
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des conférences sur: le burn out, les personnalités selon les neurosciences, la confiance en soi, le lâcher prise, le stress et les émotions
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des animations de séminaires sous forme d'initiation à la relaxation, la méditation, au yoga, au qi gong...
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des formations sur les thèmes suivants:
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Comprendre le comportement humain grâce aux neurosciences et aux thérapies comportementales et cognitives
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Lâcher prise
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Méditation de pleine conscience
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MBSR et MBCT
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Bien vieillir
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Comprendre et prévenir le burn out
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Gérer son stress
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Personnalités et motivation
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Initiation au Qi Gong et à la médecine traditionnelle chinoise
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Yoga et ayurvéda.
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"Je prends mon dos en mains"
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"J'ai confiance en moi"
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"Je gère mes émotions"
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"J'arrête de ressasser"
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