Nous vous proposons:

  • des ateliers en yoga du rire, marche afghane, yoga nidra, méditation de pleine conscience, Mindfulyoga, Qi Gong, relaxation musicale, marche afghane et cohérence cardiaque, cuisine ayurvédique, arthérapie.

  • des conférences sur: le burn out, les personnalités selon les neurosciences, la confiance en soi, le lâcher prise, le stress et les émotions

  • des animations de séminaires sous forme d'initiation à la relaxation, la méditation, au yoga, au qi gong...

  • des formations  sur les thèmes suivants:

    • Comprendre le comportement humain grâce aux neurosciences et aux thérapies comportementales et cognitives

    • Lâcher prise

    • Méditation de pleine conscience

    • MBSR et MBCT

    • Bien vieillir

    • Comprendre et prévenir le burn out

    • Gérer son stress

    • Personnalités et motivation

    • Initiation au Qi Gong et à la médecine traditionnelle chinoise

    • Yoga et ayurvéda.

    • "Je prends mon dos en mains"

    • "J'ai confiance en moi"

    • "Je gère mes émotions"

    • "J'arrête de ressasser"