Séjour

Vous vous sentez surmené, fatiguée voire épuisée

Vous n'arrivez plus à récupérer même après un week end ou de svacances

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Vous n'arrivez plus à arrêter de penser, vous ressassez en permanence

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Vous avez perdu la motivation, l'envie d'aller travailler

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Peut être est-il temps de faire un break

de prendre le temps de comprendre ce qui se passe

de vous mettre en mode PAUSE, de souffler

et tout simplement de prendre soin de vous 

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Cette semaine est pour vous l'occasion de

comprendre comment et pourquoi un burn peut arriver

d'entendre des témoignages

de trouver des solutions pour l'éviter ou pour trouver le chemin de la guérison

de tester des méthodes

d'adopter une hygiène de vie plus équilibrée

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5 jours dans un cadre propice à la réflexion, au retour à soi

à proximité de l'océan.

Pour assurer des prestations de qualité, le groupe est limité à 6 personnes.

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Notre association est située dans le Golfe du Morbihan. Vous serez logé en chambre d'hôtes 4 Epis, équipée d'une  salle de bain et toilettes. Vous découvrirez  une table aux saveurs régionales : crêpes et galettes, poissons, fruits de mer dans un cadre convivial et familial. En nous prévenant au moins 7 jours avant le début du stage, nous pouvons adapter les plats à votre régime alimentaire.

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Activités

Programme

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Mercredi

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Naturopathie et aliments anti stress

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Gestion du stress, et des émotions

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Relaxation

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Marche afghane

Gestion des pensées

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Méditation pour rester positif

Equipements

Penser à vous munir de:

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• Couverture ou châle de méditation

• Vêtements confortables pour les pratiques

• Chaussures de marche ou baskets

• Vêtements chauds  et de pluie

• Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain

Intervenants

Tarifs et dates

Dates

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Du 13 au 18 janvier 2020

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Ces formules de week-end sont uniquement disponibles aux dates proposées ci-dessus, mais peuvent être organisées à la carte pour un groupe de 8 personnes maximum.

Tarifs

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Résidentiel: 1075€

​nuit supplémentaire+petit déjeuner: 90€

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Un paiement en 3 fois sans frais est possible.

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Ce forfait inclut :

- l'hébergement en chambre seule

- La pension complète, les instants tea time

- L'accès à la salle de pratique, au parc, au sentier côtier, à la salle de lecture

- Les cours de Yoga, marche afghane, qi gong et méditation chaque jour et ateliers selon le programme

-2 massages

-L'accès à la balnéo nature

- Le linge de lit, de toilette et de bain

-la fourniture du matériel de méditation, yoga et relaxation.

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 Ce forfait n'inclut pas :

- Le transport jusqu'au lieu d'hébergement. Nous pouvons venir vous chercher à la gare de Vannes pour un supplément de 35€.
- Les dépenses personnelles
 

Réservation

Par email:

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Par Téléphone:

06.64.95.26.75

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Par courrier:

Moments Ressources, Kérizel 56190 AMBON

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Acompte:

Un acompte de 30% vous sera demandé pour confirmer votre réservation.

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Accès

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Par le train:

                      Gare TGV de VANNES: 20mn

                        Vannes-Paris: environ 3 heures

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En avion:

                     Aéroport de NANTES-Ambon: 1 heure

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Par la route:

               Si vous arrivez de RENNES, empruntez la N24,

                      puis N166 à   PLOERMEL

                     RENNES-Ambon: 1h30

                    PARIS-Ambon: 4h30

                    Si vous arrivez de NANTES, empruntez la N165

                    NANTES-Ambon: 1h15

                   Si vous arrivez de LORIENT-BREST, empruntez la N165

                   BREST-Ambon: 2h30

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Un climat d'une douceur exceptionnelle

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Le climat du Morbihan se caractérise par sa douceur exceptionnelle. Il appartient au type "tempéré océanique".

L'ensoleillement est important entre mai et octobre.

La côte est la zone la plus ensoleillée de toute la Bretagne.

Les conditions climatiques de cette zone sont proches de celles des côtes de Vendée et de Charente-Maritime.

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