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Un havre de paix pour vos vacances bien être
Journée Yoga et ayurvéda
Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé et pratiquée en Inde depuis des millénaires, l'Ayurvéda permet d'adopter une hygiène de vie saine et de préserver notre capital santé.
Basée sur la pratique d'exercices physiques (yoga), de méditation, d'une alimentation équilibrée, de massages, et de pratiques quotidiennes, L'ayurvéda tend à atteindre l'équilibre de nos 3 doshas: vata, pitta et kapha.
A savoir: nous limitons le groupe à 6 personnes. Nous vous demandons, par ailleurs, de venir avec votre masque et votre gel hydroalcoolique et pour l'atelier cuisine un tablier, un torchon, un couteau et une planche à découper, un bloc note et crayon.
Au programme:
Atelier de cuisine ayurvédique
Repas
Relaxation
Yoga
Méditation
Tisane ayurvédique
En option:
massage ayurvédique d'1h: 90€/pers (2 places disponibles uniquement de 16h à 18h)
bain finlandais : 20€/pers (espace privatisé pendant 1heure d'utilisation)
Le bain finlandais est uniquement disponible d'avril à octobre.
Sauna: 10€/pers. Le sauna est ouvert toute l'année.
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Citation préférée:
Il n'y a que 2 jours dans l'année où l'on ne peut rien faire. Ils s'appellent hier et demain. Pour le moment aujourd'hui est le jour idéal pour aimer, croire, faire et principalement vivre. Dalaï Lama.

Elisabeth
STELLA-ROUSSEAU
Praticien ayurvédique
Intervenant
Tarifs
89€ la journée, repas inclus
Dates
27 octobre 2023 de 10h à 16h
27 novembre 2023 de 10h à 16h
18 décembre 2023 de 10h à 16h