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CURE AYURVEDIQUE

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            Cure "Shanti" pour retrouver le calme:

         7 jours dans un cadre calme proche de la nature,

         idéal pour vous ressourcer

Nous vous proposons de vous accueillir pendant 7 jours dans notre havre de paix.

Ici, nous prendrons soin de vous avec des séances de yin yoga, des pranayamas,

du yoga nidra et de la méditation,

 

des massages ayurvédiques: shirodhara ou shirtchampi et kansu.

Vous participerez également à plusieurs ateliers de cuisine ayurvédique pour apprendre à vous nourrir selon les besoins de votre constitution, votre dosha.

Pendant votre séjour, nous mettons à votre disposition notre bibliothèque Bien Etre

et des mandalas. Nous vous emmenerons également marcher en bord de mer et pratiquer le yoga de la marche.

Et vous pourrez profiter de notre balnéo nature.

 

 

 


      

 

Pour assurer des prestations de qualité et respecter les règles sanitaires liées au coronavirus, nous ne pouvons accueillir que 4 personnes maximum.

La cure est accessible à tous, quelques soient l'âge ou le sexe, quelques soient votre connaissance de l'ayurvéda ou du yoga. Elle est ouverte à toute personne ressentant le besoin de prendre soin de soi et ayant envie d'apprendre des pratiques simples pour rester en bonne santé. Elle ne remplace en aucun cas un traitement médical.

Notre association est située dans le Golfe du Morbihan à AMBON. Vous serez logé en chambre d'hôtes 4 Epis, équipée d'une  salle de bain et toilettes. Vous découvrirez  notre table d'Hôtes ayurvédique: des produits locaux bio de saison, cuisinés selon les règles de l'ayurvéda. Les recettes sont soient indiennes soit françaises ou asiatiques. Les plats sont peu épicés pour que chacun puisse les manger. Ils sont majoritairement végétariens; mais, l'ayurvéda n'interdit pas la viande et certaines peuvent en avoir besoin. Alors, vous touverez également des plats de viande ou de poisson.

Programme

1er jour
A partir de 14h
 
Accueil-Présentation
Test Doshas
Massage
2ème jour
Yoga
Yoga nidra
Massage
3ème jour
Atelier de cusine
Yoga de la marche
Massage
4ème jour
Yoga
Méditation
Massage
5ème jour
Atelier de cuisine
Yoga nidra
Massage

 

 

6ème jour

Yoga

Méditation

Massage

7ème jour

Atelier de cuisine

Yoga nidra

Massage

8ème jour

Départ:

les chambres doivent être libérées pour 10h.

Equipements

Penser à vous munir de:

  • Couverture ou châle de méditation

  • Vêtements confortables pour les pratiques

  • Chaussures de marche ou baskets

  • Vêtements chauds  et de pluie

  • Paire de lunettes de soleil, crème solaire, maillot de bain

Intervenants

Elisabeth et Clovis
ROUSSEAU

Instructeur en méditation

Enseignant de yoga

Animateur en cuisine ayurvédique

clovis elisabeth domaine de kérizel ambo

Citation préférée:

Il n'y a que 2 jours dans l'année où l'on ne peut rien faire. Ils s'appellent hier et demain. Pour le moment aujourd'hui est le jour idéal  pour aimer, croire, faire et principalement vivre. Dalaï Lama.

Alexandra et Claudie
 

Praticiennes en

massages ayurvediques

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Citation préférée:

Il n'y a que 2 jours dans l'année où l'on ne peut rien faire. Ils s'appellent hier et demain. Pour le moment aujourd'hui est le jour idéal  pour aimer, croire, faire et principalement vivre. Dalaï Lama.

Nous nous sommes formés en cuisine ayurvédique  auprès de différents formateurs Jean Jacques  de Curry Coco, Fabrice de la chambre des métiers de Bretagne, Murielle du Saaram center et également auprès de fabuleux cuisinières que nous avons rencontrées en Inde. Nous les remercions pour ces beaux moments de partage et de convivialité et de nous avoir transmis leur savoir faire avec tant de générosité. Pour le yoga et la méditation, merci à Rijo, Joe, Amar, Sylvie, Gilles, Philippe, Nolwenn pour leur enseignement et particulièrement à Pankaj qui transmet dans la tradition son savoir et son expérience de yogi.



Vous recevrez les massages des mains expertes d'Alexandra et de Claudie, toutes deux très expérimentées en massage. Leur bienveillance et leur qualité d'écoute permettront de personnaliser le soin en fonction de vos problématiques de santé






 

Tarifs et dates

Dates

Toute l'année sauf la semaine du 23 au 27 décembre 2024

Le programme peut être modifié selon votre budget ainsi que la durée de la cure.

Tarifs

Forfait Hébergement, Repas, Pratiques et ateliers, massages:

Basse saison (du 31 octobre au 20 décembre et du 6 janvier au 30 avril): 1990€

Moyenne saison (du 1er mai au 10 juillet et du 30 août au 30 octobre): 2090€

Haute saison (du 11 juillet au 29 août): 2190€

Un paiement en 4 fois sans frais est possible.  Vous pouvez payer également en chèques ANCV.

 

Ce forfait inclut :

- l'hébergement en chambre seule avec salle d'eau et toilettes

- La pension complète,

- L'accès à la salle de pratique, à la bibliothèque, la tisanerie, à la terrasse, au jarden zen, au potager et verger, à la prairie

- L'accès à la balnéo nature

- 8h de Yoga, yoga nidra, ou méditation

-3 ateliers cuisine

- La sortie yoga de la marche

- 7 massages

- Le linge de lit, de toilette et de bain

-la fourniture du matériel de méditation, yoga et relaxation.

 Ce forfait n'inclut pas :

- Le transport jusqu'au lieu d'hébergement. Nous pouvons venir vous chercher à la gare de Vannes pour un supplément de 60€.
- Les dépenses personnelles

 

Réservation

Par email:

momentsressources@gmail.com

Par Téléphone:

06.64.95.26.75

Par courrier:
Moments Ressources, Kérizel 56190 AMBON.Cette adresse est l'adresse du siège de l'association et non celui du lieu d'hébergement su stage.

Fonctionnement:
La partie "hébergement" est gérée par le Domaine de Kérizel (nom de notre maison d'hôtes). Un email de confirmation de réservation sera envoyée à ce nom.
La partie "pratiques" est gérée par Moments Ressources.


Acompte:
Un acompte de 30% vous sera demandé pour confirmer votre réservation et bloquer votre chambre.
Vous pouvez le verser par chéque au nom du "Domaine de Kérizel", carte bancaire ou chèques vacances connect ou encore par virement bancaire.



Règlement du solde:
Le règlement du solde vous sera demandé par email 15 jours avant votre arrivée.
Vous pourrez alors verser le solde par virement bancaire, par chèque bancaire ou par carte bancaire.
Pour les paiements en chèques vacances, vous pourrez régler sur place. Dans ce cas, nous nous vous remercions de tout préparer pour régler à votre arrivée.
En cas de non versement du solde avant la date de l’échéance, la réservation deviendra nulle et nous conserverons votre acompte


Annulation:
Si vous souhaitez annuler votre réservation, nous vous demandons de nous envoyer un courrier ou un email.
  a) Si l’annulation intervient plus de 15 jours avant le début du séjour, l’acompte vous sera  remboursé, déduction des frais prélevés par La banque,
-Si l’annulation intervient entre le 15ème et le 7ème jour avant le début du séjour, l’acompte sera remboursé à 50%, déduction des frais prélevés par La banque,
-Si l’annulation intervient moins de 7 jours avant le séjour, l’acompte restera acquis, sachant que nous nous réservons le droit de réclamer le solde du prix de l’hébergement.

b) Si vous ne vous manifestez pas le jour prévu de début du séjour (sauf si vous nous avez prévenu d’un éventuel retard),  votre location sera annulée,  la chambre ou le gite seront remis en location. Nous conserverons votre acompte et nous pourrons vous réclamer le solde du prix de l'hébergement.
c) En cas de séjour écourté, nous conserverons le prix correspondant au coût de l'hébergement. Les prestations supplémentaires non consommées seront remboursées.
Nous attirons votre attention sur le fait qu’aucune assurance annulation n’est incluse dans nos tarifs.
d)Dans le cadre particulier d’une pandémie, vous seriez entièrement remboursé sur justificatif: décision gouvernementale ou préfectorale, hospitalisation ou mise en quarantaine, cas contact.

Si nous venions à annuler le séjour avant son début, nous vous informerions par email ou lettre recommandée avec avis de réception ou email et vous seriez remboursé immédiatement des sommes versées.
Dans le cadre particulier d’une pandémie, vous seriez entièrement remboursé. Le non respect du protocole sanitaire serait une cause immédiate d’annulation du séjour. Dans ce cas, il n’y aurait aucun remboursement possible.

Accès

Par le train:

                      Gare TGV de VANNES: 20mn

                        Vannes-Paris: environ 3 heures

 

En avion:

                     Aéroport de NANTES-Ambon: 1 heure

 

Par la route:

               Si vous arrivez de RENNES, empruntez la N24,

                      puis N166 à   PLOERMEL

                     RENNES-Ambon: 1h30

                    PARIS-Ambon: 4h30

 

                    Si vous arrivez de NANTES, empruntez la N165

                    NANTES-Ambon: 1h15

 

                   Si vous arrivez de LORIENT-BREST, empruntez la N165

                   BREST-Ambon: 2h30

Un climat d'une douceur exceptionnelle

Le climat du Morbihan se caractérise par sa douceur exceptionnelle. Il appartient au type "tempéré océanique".

L'ensoleillement est important entre mai et octobre.

La côte est la zone la plus ensoleillée de toute la Bretagne.

Les conditions climatiques de cette zone sont proches de celles des côtes de Vendée et de Charente-Maritime.

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